音梯

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    麥克風與判定

    戴耳機練最準：示範聲才不會被麥克風收進去。聲音只在這台裝置上分析，不會上傳。

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    線上音域測試

    按「開始」後，從你最低、還有聲音的音開始，一個音一個音往上唱，每個音停穩半秒。工具只記下停穩的音，畫面會即時更新你的最低音和最高音；跨度到 7 個半音以上，就能按「存成我的音域」，之後的音階練習都會在這個範圍裡出題。大約 1 分鐘測完，聲音只在你的瀏覽器裡分析。

    作者：Eric（RedClaw）｜更新：2026-10-28

    作者：Eric（RedClaw）｜更新：2026-10-28

    你能唱多低、多高？這個問題比想像中難回答，因為「唱得到」和「唱得好」差很多。這個音域測試只記錄你停得穩的音，不記錄一閃而過的滑音和破掉的高音，所以測出來的是你能控制的範圍。想更完整地了解音域、聲部和選 Key 的關係，可以讀音域與聲部完整指南；這一頁講工具怎麼用、結果怎麼看。

    怎麼測才準：四個步驟

    測音域最重要的是「停穩」，不是「衝高」。照下面四步做：

    1. 先暖身 3 到 5 分鐘。 冷的聲帶唱不到平常的高度，測出來會偏窄。可以先做唇顫音，或直接跑一輪15 分鐘開嗓課表。
    2. 從最低音開始，一個音一個音往上。 用「啊」或「喔」，每個音停半秒再往上。滑音不會被記錄，停穩的音才算數。
    3. 唱到「還舒服」就停。 開始喊、開始破音、喉嚨開始擠的那個音，不要算進去。
    4. 按「存成我的音域」。 存下來之後，音梯的音階練習和長音練習都會在這個範圍裡出題。

    同一天不同時間測，差一兩個音很正常。建議測兩三次，取比較常出現的結果。測到一半發現某個音是誤判（例如咳嗽被記成很低的音），按「停止」再按「開始」，結果會整個重來。

    工具怎麼判斷你「停穩」了

    音域測試不是看你「唱出過」哪些音，而是看你「停住過」哪些音。程式每一個畫格都會檢查最近 0.5 秒：這段時間裡至少要有 10 個偵測值、每個值都有偵測到聲音，而且最高和最低的差不能超過 0.6 個半音，也就是 60 音分。三個條件都成立，才把這 0.5 秒的平均音高四捨五入到最近的半音，記成一個「唱過的音」。新的音比目前最低音更低，就更新最低音；比最高音更高，就更新最高音。

    我們照這個規則算過幾個實際會遇到的情況。一般電腦螢幕每秒更新 60 次，0.5 秒裡大約有 30 個偵測值，比門檻 10 個多很多；就算是比較舊的手機每秒只跑 30 次，也有約 15 個值，一樣夠。真正會卡住的是顫音：60 音分的總擺幅，代表音高上下各只能晃 30 音分左右。帶著很寬的顫音唱，工具會一直判斷「還沒停穩」，什麼都不記。所以測音域時，請用直直的、沒有顫音的長音。

    畫面上方的大字會即時顯示目前的結果，例如「A2 – E4」。跨度不到 7 個半音時，只顯示最低和最高；跨度到 7 個半音以上，後面會多一段聲部粗估，「存成我的音域」的按鈕也是這時候才能按。7 個半音大約是 Do 到 Sol 的距離，比這更窄的結果多半是還沒唱完，存下來也沒有意義。

    聲部音域表

    古典聲樂常把人聲分成六個主要聲部。下表是維基百科「Vocal range」條目引用 Para（2017）的約略範圍，原文也說明這些範圍是近似值，不應過度僵化地套用。頻率和跨度是我們用 A4＝440 Hz 換算的。

    聲部約略範圍頻率（Hz）跨度
    男低音 BassG2 – C498 – 26217 個半音，約 1.4 個八度
    男中音 BaritoneB2 – F4123 – 34918 個半音，1.5 個八度
    男高音 TenorD3 – A4147 – 44019 個半音，約 1.6 個八度
    女低音 ContraltoF3 – C5175 – 52319 個半音，約 1.6 個八度
    女中音 Mezzo-sopranoA3 – G5220 – 78422 個半音，約 1.8 個八度
    女高音 SopranoC4 – G6262 – 156831 個半音，約 2.6 個八度

    這張表最容易被誤讀的地方，是把它當成「及格線」。表上的範圍是受過古典訓練的歌手在演出時常用的區段，沒受過訓練的人，兩端常常還沒開發，測出來比表窄是正常的。另一個要注意的是，男生跟女生的範圍重疊很多：男高音的 D3 到 A4，和女低音的 F3 到 C5，中間有一大段是一樣的音。

    更細的男生、女生音域分布，可以看男生音域和女生音域兩篇。

    結果怎麼看：跨度、聲部、舒適區

    測出最低音和最高音之後，有三件事值得看：跨了幾個八度、大概是哪個聲部、哪一段唱起來最舒服。

    跨度：幾個八度

    最低音到最高音之間有幾個半音，除以 12 就是幾個八度。例如 A2 到 A4 是 24 個半音，剛好兩個八度，A4 的頻率（440 Hz）是 A2（110 Hz）的 4 倍；G2 到 D4 是 19 個半音，大約 1.6 個八度。音梯在沒有測過音域時，預設用 A2 到 G4，這段是 22 個半音、約 1.8 個八度，是一般男聲比較保守的範圍。

    畫面上的聲部粗估要怎麼看

    畫面上的聲部粗估，是拿你最低音和最高音的「中點」，去比上面聲部表六個聲部各自範圍的中點。六個聲部的範圍中點分別是：男低音 E3、男中音 G#3、男高音 C4、女低音 D#4、女中音 G#4、女高音 E5。你的中點離哪幾個聲部的中點在 2 個半音以內，就把那幾個全部列出來，最接近的排前面；一個都不在 2 個半音以內時，只列最接近的那一個。畫面上會寫成「中點 G#3，接近男中音的範圍（粗估）」這樣的一句話。男聲和女聲用的是同一套規則，不需要先選性別。

    我們用程式把這套規則實際跑過。聲部表的六個範圍丟進去，都會回到自己的聲部，例如男中音 B2 到 F4 的中點是 G#3，結果就是「接近男中音的範圍」。一般人實際測出來的例子：A2 到 E4（中點 G3）和 A2 到 A4（中點 A3）都是男中音；E2 到 E4（中點 E3）是男低音；C3 到 C5（中點 C4）是男高音；E3 到 E5（中點 E4）是女低音；G3 到 G5（中點 G4）是女中音。中點落在兩個聲部中間時會同時列出兩個，例如 B2 到 A4 的中點是 A#3，結果是「接近男高音、男中音的範圍」。

    這個粗估有一個先天限制：它只看中點，不看你的音色。而且男高音和女低音的範圍中點只差 3 個半音（C4 和 D#4），中點在 C#4 附近的人，可能同時被列出男高音和女低音。這時候請把它當成「你的音域大概落在這一帶」，不是幫你定聲部。

    聲部不只看音域

    同樣唱得到 A2 到 A4 的兩個人，一個聲音厚、一個聲音亮，可能分屬不同聲部。維基百科的整理指出，判斷聲部時要同時考慮音色、換聲點的位置，以及音域的重心（tessitura）；條目甚至說，在聲部分類上，重心比音域更重要。想把自己的聲部弄清楚，讀男高音、男中音、男低音怎麼分。

    舒適音域比極限音域重要

    一首歌大部分的句子落在哪個範圍，叫做音域的重心。維基百科舉的例子是華格納《指環》裡的齊格菲：這個角色的音域從 C#3 到 C5，但大部分樂句落在 C4 到 A4，所以被認為重心很高。挑歌、選 Key 的時候也是一樣，要看歌曲的重心是不是落在你舒服的那一段，而不是只看最高音唱不唱得到。

    測完之後，音域會用在哪裡

    按「存成我的音域」之後，結果會存在這台裝置的瀏覽器裡，並在練習紀錄留下一筆「音域 A2–E4」這樣的紀錄，方便你之後比較。音梯的練習會開始照你的音域出題：音階練習的起始音是你最低音往上兩個半音，每唱完一輪升一個半音，一直爬到音階的最高音碰到你的最高音為止，再一個半音一個半音降回來（在開嗓課表裡，爬多高還會受每一步的時間限制）；長音練習會在「最低音往上一個半音」到「最高音往下兩個半音」之間隨機出題，不會叫你唱到兩端最吃力的那幾個音。

    舉例來說，測出 A2 到 E4（19 個半音）的人，用五度音階 1-2-3-4-5-4-3-2-1 練習時，第一輪從 B2 開始，最高那一輪的起始音是 A3，因為 A3 往上五度剛好是 E4。換成測出 C3 到 C5 的人，同一個練習會從 D3 開始，爬到 F4 起始的那一輪。同一份課表，兩個人唱到的音完全不同，這是存音域最實際的好處。

    測完音域，最常見的下一步有三個：

    為什麼每次測的結果不一樣

    有沒有暖身、一天中的時間、疲勞程度和喉嚨的狀況，都會讓結果差一兩個音。有些人早上低音比較好唱、高音比較吃力；連續唱了很久之後，高音端也可能縮水。這些變化都正常，不用每次都追求同一個數字。

    比較好的做法是固定條件，大約每隔 2 週測 1 次：每次都在開嗓之後測，固定在差不多的時間，測兩三次取常出現的結果。每次存下來的音域都會出現在練習紀錄裡，隔幾週回頭看，就能看出最低音和最高音有沒有往外移。我自己累積滿 4 週的紀錄後，會回來這一頁補上真實的變化數字。

    最後提醒一件事：測音域不需要把聲音逼到極限。美國 NIDCD 的嗓音保健建議就提到，要避開尖叫或耳語這類音域兩端的極端用法。測完如果聲音變得沙啞或粗糙，而且一直沒好，應該找耳鼻喉科檢查，不要繼續硬唱。

    想從頭把音域、聲部、選 Key 串起來，回到音域與聲部完整指南。

    常見問題

    男生的音域多少算正常？

    沒有單一的正常值。對照聲部表，男低音、男中音、男高音的約略範圍大致落在 G2 到 A4 之間。沒受過訓練的人，兩端常常還沒開發，測出來比表上窄，這很正常。

    假音要算進音域嗎？

    看目的。想知道「完整能發出的範圍」就算進去；想知道「真聲能唱到哪」，就只用真聲測。可以兩種各測一次，比較兩個結果，差距就是你可以練換聲的空間。

    為什麼我唱了很高的音，結果卻沒有更新？

    多半是那個音沒有停穩。工具要你在最近 0.5 秒內音高差不超過 60 音分才記錄，帶顫音、音高往下掉、或是破音的音都不會被記。把那個音用直直的長音再唱一次，停滿半秒。

    粗估顯示的聲部跟我以為的不一樣？

    很常見。粗估只拿你音域的中點去比聲部表，沒受訓練的人高音端常常還沒開發，中點就會偏低，結果可能比你想的低一個聲部。音色、換聲點和舒適區都要一起看，粗估只是起點。

    男生和女生的粗估規則一樣嗎？

    一樣。六個聲部都在同一張表裡比，不用先選性別。中點落在男高音和女低音之間時，兩個都可能被列出來。

    會錄音嗎？

    不會。聲音只在你的裝置上即時分析，沒有錄成檔案，也沒有上傳。音域結果只存在你的瀏覽器裡，細節見隱私說明。

    參考資料